炊き込みごはんを食べながら

 

もぐ、まめてんです。

 

きょうのお昼は、炊き込みごはんです。

 

丸美屋の「炊き込みご飯の素」を使った炊き込みごはん。

「鶏」か「五目」。

どっちだろ?

 

先週、4合炊いて、一人分ずつラップに包んで冷凍したものを

レンジでチンして食べています。

 

我が家のレンジは「チン」って言わない。

ピーピーピー。

ピーが3回。

 

ダンナの実家は

テレレ テレレ テレレレレー。

音楽が鳴る。

 

でも「レンジでチン」って言ってしまう。

 

レンジで温める

レンジでチン

または、レンチン。

 

ふと「レンチン」って「リコピン」とか「セサミン」の仲間みたいな名前だなぁと思い

「レンチン 栄養素」

と、ググりましたが、出てこなかったです。

 

ああ、レシチンか。

www.tyojyu.or.jp

 

レシチンとコリンの効果がスゴイな。

大豆食べよ、大豆。

 

今日の炊き込みごはん。

「鶏」か「五目」どちらかなんだけど、どっちだったっけ?

うーん、たぶん五目。

なんとなく、五目。

 

おいしいから、どちらでもいいや。

もぐ。

 

具が、たくさんだから

炊き込みごはんだけで、まんぞくできる。

あぁー、おいしい。

 

まんぞくまんぞく。

 

午後も、がんばろ。